さゆりの備忘録

腰痛改善ストレッチ「福辻式」で知られている
福辻鋭記さんがマスコミで話題だよね。

病院に行っても治らない腰痛が簡単なストレッチで改善できる
って言ってるけどそんな効果あるのかなあ。

２ｃｈではいろいろ噂されているし
本当のところはよくわからないよね。

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一日5分のストレッチで、椎間板ヘルニアも、脊椎狭窄症も改善されるらしいね。

なるほどね。
効果はありそうだね。

やってみようかなあ。

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