さゆりの備忘録

自分で簡単に緊張感を改善できたりするみたい。
心理療法を使う本格的なプログラムと話題になっているのが、
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。

ぶっちゃけ、こういうのを探していたんだよね～

でも、そんなうまい話って、あるの？

信じてしまって大丈夫なのかな？

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根性論などではなくて、しっかりとした理論で
根本的なところからあがり症を治していくみたい。

思い切って試してみるしかないのかな…

迷っています。

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