５０歳から始める男の筋トレの効果って本当？　クレーム・インチキ？ | さゆりの備忘録

５０歳から始める男の筋トレの効果って本当？　クレーム・インチキ？

最近、友だちから教えてもらった、
ユウジさんの「５０歳から始める男の筋トレ」。

いろいろな噂もあるけれど、どうなんだろうね。

50歳を過ぎても高率に引き締まった身体を作れるトレーニング方法って言っているよ。

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５０歳を過ぎて今までトレーニングしていなかったからだでも
けがをせずに若々しい身体づくりができるって言ってるね。

役に立っているみたい。

試してみようかな。